Suszone śliwki to „power” owoc – czego jeszcze o nich nie wiesz?
Kiedy słyszysz o korzyściach z jedzenia suszonych śliwek z pewnością na myśl przychodzi ci zdrowie jelit. Słusznie! Suszone śliwki wspierają prawidłowe funkcjonowanie jelit dzięki wysokiej zawartości błonnika pokarmowego. Korzystne działanie zauważa się już przy dziennym spożyciu na poziomie 100 g (to tylko 10-12 sztuk suszonych śliwek). Jednak suszona śliwka ma także wiele innych, zaskakujących zalet,…