Hot dog vegani con Prugne della California e insalata di mele
Porzioni: 16 porzioniTempo Prep.: 15 minTempo di cottura: 10 min
INGREDIENTI
- Per le salsicce vegane
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 1 cipolla rossa affettata
- 3 spicchi d'aglio tritati
- 1 peperone rosso sbucciato e tagliato
- 1 fungo portobello
- 3 cucchiai di paprika
- 10 prugne della California
- 2 cucchiai di timo fresco
- 2 rametti di rosmarino
- 1 barattolo di fagioli rossi
- 1 barattolo di fagioli cannellini
- 5 cucchiai di farina
- 3 cucchiai di noci tritate
- 2 cucchiaini di sale marino
- 2 cucchiaini di pepe nero
- Per l’insalata:
- 1 finocchio
- 2 mele Granny Smith
- 1/2 limone
- 3 cucchiai di olio d'oliva
DIRECTIONS
Fate cuocere la cipolla, il pepe, le Prugne della California, i funghi, l’aglio, le erbe e le spezie su una padella a fuoco medio.
Versate i fagioli in una ciotola con la farina e le noci e impastate con le mani.
Una volta che il composto di cipolle risulta morbido, unitelo alla ciotola con i fagioli e lasciate raffreddare.
Usando uno schiacciapatate, schiacciate il composto finché non inizia ad amalgamarsi. Fate attenzione a non schiacciare eccessivamente.
Mettete il composto di salsicce in una sac a poche e create le vostre “salsicce”.
Cuocetele o friggetele in padella con un filo d’olio d’oliva per 5-10 minuti, finché non saranno dorate e croccanti.
Nel frattempo create la vostra insalata. Affettate il finocchio e la mela il più sottilmente possibile, quindi metteteli in una terrina con il succo di limone e l’olio d’oliva.
Posizionate le salsicce e l’insalata nel pane da hot dog.
Buon appetito!